الرئيسية » المدونة » مرض السكر؛ أهم 5 أسباب للإصابة بهذا المرض ووضع خطة لعلاجه

مرض السكر؛ أهم 5 أسباب للإصابة بهذا المرض ووضع خطة لعلاجه

مرض السكر؛ أهم 5 أسباب للإصابة بهذا المرض ووضع خطة لعلاجه

مرض السكر؛ أهم 5 أسباب للإصابة بهذا المرض ووضع خطة لعلاجه

هناك أنواع متعدده لمرض السكري حيث يعتبر هذا المرض من أكثر الأمراض المنتشرة في جميع أنحاء العالم،

وكما انه يصيب مرض السكر جميع الفئات العمرية لانه يعتبر من الامراض الغير مقتصره على فئة محددة أو مرحلة

عمرية معينة، ويرتبط هذا المرض أيضا بمجموعة من العوامل والتي يمكن ان تساعد على الإصابة بالمرض أو تزيد من خطورته.

مرض السكر

مرض السكر من أحد أهم أمراض العصر ويجب على كل شخص التعرف على هذا المرض وكيفية الوقاية منه، وكذالك

كيف يمكن أن نتجنب المضاعفات إذا أصيب احد منا به.

كما أن مرض السكري على أنه اضطراب غير طبيعي ومزمن يسبب اختلال قدرة الجسم على إنتاج واستخدام الطاقة

الناتجة عن المصادر الغذائية،

وذلك لنقص هرمون الأنسولين الذي تفرزه غدة البنكرياس، وأن هذا الهرمون المسمى بالأنسولين هو المسؤول عن

زيادة قدرة الخلايا في الجسم وعلى انتاج الطاقة، وهذا الأمر يسبب ارتفاع حاد في تركيز السكر في الدم.

ما هي الاطعمة التي تسبب مرض السكر

في بداية الأمر عليك أن نفهم كيف ممكن الاطعمة تزيد من إصابة مرض السكر أو احتمال ارتفاع نسبته،

يعتبر مرض السكر اضطراب الغدد الصماء الذي يحدث عندما يعجز الجسم عن إنتاج الأنسولين أو قد تصبح لديه مقاومة

للانسولين، ولأن الأنسولين يتعبر من الأحماض الأمينية التي ينتجها البنكرياس والتي تساعد السكر (الجلكوز) على

دخول الخلايا الجسم المختلفة، وبالتالي يستفيد الجسم من مادة الجلكوز كوقود للطاقة وبناء خلايا الجسم المختلفة

بالإضافة إلى بناء الجسم بالبروتينات والدهون ونتيجة لذلك يستمر ارتفاع مستويات السكر في الدم مع مرور الوقت.

هناك فكرة خاطئة يجب مفادها ان تناول الاطعمة التي تحتوي على السكر تسبب السكر، هذا ما أصبح شائع ومتناول بين

الناس على اساس كل ما ياكل أطعمة ذات سكر عاليه على سبيل المثال الشكولاته فهذا يزيد من اصابيه مرض السكر،

ولكن في الحقيقة ليس هناك أي أبحاث تنص على صحة هذه المعلومة اي ان الاطعمة ذات السكر المرتفع يمكن أن

يسبب السكر، وحتى الاطعمة التي تمنع على مريض السكر والتي تحتوي على السكر والدهون والنشويات لا تسبب

في حد ذاتها مرض السكر،

ولكننا نستطيع القول ان هذه الاطعمة تمتلك سعرات حراريه عاليه ويمكن أن تسبب زيادة في جسم الإنسان ومما

يؤدي إلى زيادة الدهون ويصيب الشخص بمرض السكر.

الاطعمة التي يمكن أن تسبب مرض السكر :

1_ هل تعلم إن كل شيء نأكله يتكون من مجموعة النشويات الذي يفرز في الجسم السكر، حتى الفواكه تحتوي على

مجموعه من السكر نعم هناك مجموعة من النشويات التي تحتويها الفاكهة التي تكون على شكل المربات مثل مربة

التين ومربة المشمش وغيرها….

2_ المكرونة والرز والخضراوات المجفف، وكما ان هناك بعض الأطعمة الذي تحتوي على سكر مضاف، على سبيل المثال

الكاتشب الذي يستخدام مع اغلب الوجبات، كل هذه الاطعمة فيها سكر أو نستطيع القول انها تمتلك نشويات عالية.

3_ اللحوم المصنعة، مثل اللحوم المقدد والنقانق يمكن أن تصيب الفرد بمرض السكر اذا تم تناولها بشكل متكرر

على سبيل المثال أكثر من مرتين في الأسبوع لان هذا سوف يؤثر على قدرة البنكرياس وعلى إنتاج الأنسولين.

4_ عامل الوراثة، يعتبر عامل الوراثة من أهم الخطورة على الفرد اذا كنت تعلم أن العائله لها عامل وراثي بمرض السكر فمن

المحتمل ان يصيبك هذا، فحتى تواخي الحذر عليك اتباع نظام غذائي صحي والممارسة بشكل مستمر في الرياضة وتجنب

اي سمنه قد تحصل لجسمك.

كيف يدخل مرض السكر إلى جسم الإنسان

تخيل إن الإنسان كم يمكن أن يأخذ من النشويات المتكونه في أغلب الاطعمة والتي تتحول لسكر، والسكر هذا يدخل في

دم الإنسان وهنا يكون خط احمر لان الأوعية الدموية الذي في السكر سرعان ما يتم استقباله من قبل الأنسولين،

طيب وماذا يمكن أن يحصل؟

الأنسولين يتكون من خلال البنكرياس فهذا يعني أن المسبب الرئيسي هو الأنسولين لانه يتم نقله إلى الجسم فيتم

تحويله إلى السكر،

الفكرة اي شخص يرغب في تنظيم السكر بجسمه ويحافظ على صحته يجب عليه أن يكون السكر في جسمه كفاي لتغذية

الدم وكما يكون ذات كفاية للإنسولين.

أقرا ايضاً : ما هو مرض الكوليرا وما هي الاعراض وكيف يتم العلاج

أسباب الاصابه بمرض السكر

أصبح اليوم الكثير من يسائل عن الأسباب الرئيسية التي تسبب مرض السكر، وهنا نوضح بعض الخطوات التي

تصيب الفرد السكر.

1_ يعتبر العامل الرئيسي لإصابة الفرد بمرض السكر هو (نوعية الطعام) وكما تم الذكر سابقاً ما هي الاطعمة التي تسبب

السكر وكيف يمكن أن يتسبب في الجسم.

2_ الكسل المستمر : نلاحظ اليوم وبسبب التكنلوجيا ومواقع التواصل الاجتماعي أصبح اغلب الأشخاص جالسين لفترات

طويلة دون تحرك جسمهم وما يصيب هذا الكسل والخمول والنعاس، ولهذا ان ممارسه الرياضة هي أهم الأمور الذي

علينه ادراكها لتجنب حدوث مرض السكر.

3_ التدخين : الجميع لا يدرك أهمية هذه المعلومة ويتجاهلها لكنها سبب رئيسي لحدوث مرض السكر، لدي اقاربي

منتظم بغذائة ويمارس الرياضة في بعض الأحيان لكنه يدخن بشكل كثر وهذا ما جعله يصيب بمرض السكر بسبب

كثرة التدخين، ولهذا فهو عامل مهم لحدوث هذا المرض وأمراض متعدده.

4_ قلة النوم والحالة النفسية : عندما يصاب الفرد بمشكلة ما يصبح مزاجه متعكر وكما ان حالتة النفسية تكون ليس

على ما يرام وهذا يسبب له إرهاق وقلة في النوم وما يجعلة يصاب بمرض السكر.

5_ حدث مفاجئ : نعم هناك الكثير من الأشخاص يصيب بمرض السكر من خلال خبر يصدمه على سبيل المثال وفاة

شخص ما قريب علية، ينصدم بالخبر ويصاب بمرض السكر في نفس اللحظة لكنه لا يدرك هذا إلا بعد فتره من الوقت

يكتشف انه مصاب بمرض السكر.

أعراض مرض السكر

1_ زيادة الشعور بالعطش
2_ فقدان الوزن الغير مبرر
3_ الجوع الشديد
4_ كثرة التبول
5_ التعب والضعف
6_ عدم وضوح الرؤية
7_ الغثيان والقئ
8_ التهابات جلدية
9_ عدم إلتئام الجرح
10_ جفاف الحلق

أنواع مرض السكر

1_ من خلال المناعة :

يعتبر هذا النوع من الأمراض ذاتية المناعة أي أنها تحدث عندما يصبح جهاز المناعة يعمل ضد احدى اعضاء الجسم، فالسكري

من النوع الأول يحدث عندما يقوم جهاز المناعة بمهاجمة خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس و هي خلايا مسؤولة عن افراز

الانسولين في الجسم الذي يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، فجهاز المناعة يقوم بتدمير خلايا بيتا مما يصبح

افراز البنكرياس للأنسولين قليل جدا و لا يغطي حاجة الجسم، أما عن الاسباب التي تجعل من جهاز المناعة مهاجما لتلك

الخلايا فهي تتعلق بالوراثة وبعض أنواع الفيروسات و العوامل البيئية المحيطة.

2_ العمر والوراثة والسمنة :

يعد هذا النوع من أكثر الانواع المتعلقة بمرض السكري انتشارا في العالم، فهذا النوع يختلف عن باقي الأنواع حيث أن

البنكرياس يقوم بإفراز كميات طبيعية من الانسولين في الجسم، إلا ان الجسم بدوره لا يستطيع استخدام تلك الكميات

من الانسولين أو توظيفها بالشكل الصحيح، مما يؤدي الى تدني افراز الانسولين من البنكرياس مع الزمن ليتحول السكري من

النوع الثاني الى السكري من النوع الأول، اما عن الأسباب التي تؤدي للإصابة بالسكري من النوع الثاني في اسباب تتعلق

بكل من التقدم في العمر والوراثة والسمنة المفرطة.

3_ سكر الحمل :

عند دخول المرأة في مرحلة الحمل تصبح أكثر عرضة للإصابة بالسكري المعروف باسم سكري الحمل وقد يتحول سكري

الحمل الى السكري من النوع الثاني خلال فترة معينة من الزمن والجدير بالملاحظة أن سكري الحمل يصيب النساء

ذوات الاصل الامريكي بنسبة كبيرة جدا.

خطوات لعلاج مرض السكر من دون أدوية

هل هذا صحيح! هل يمكن أن يتم علاج الفرد المصاب بمرض السكري من دون دواء، هناك الكثير من يقول هذا لكن

ما مدى مصداقية هذا الكلام.

ليس من الطبيعي يتم علاج اي مرض من دون دواء لولا وجود المرض لما وجد العلاج هذا أمر يجب أن يدرك جيداً، لكن

هناك طرق يتم فيها الشفاء بطرق أخرى غير العلاج، وهنا سوف نتطرق لهذه التفاصيل.

فرضية كيفية العلاج مرض السكر من دون أدوية

لو فرضنا هناك ثلاثة أشخاص لكل شخص مصاب بمرض السكري.
الأول اسمة محمد : مصاب بمرض السكري من النوع الثاني،
السكر التراكمي لديه اقل من %8، والسكر العشوائي اقل من 200
ونلاحظ ان محمد لا يحتاج إلى الأنسولين.

الثاني اسمه كريم : مصاب بمرض السكري من النوع الثاني
السكر التراكمي لديه اكثر من %8، والسكر العشوائي أكثر من 200
أما كريم فهو يحتاج إلى أخذ الأنسولين.

الثالث اسمه علي : مصاب بمرض السكري من النوع الثاني
السكر التراكمي لديه اكثر من %8، والسكر العشوائي أكثر من 200
وهو يتعالج من خلال الأنسولين.

اذا من خلال هذا من الذي يستطيع أن يعالج من مرض السكر من دون علاج، نعم محمد لانه لا يحتاج ان ياخذ الأنسولين،

لكن يبقى السؤال كيف يتم العلاج.

يكون العلاج من خلال الالتزام بالاطعمة التي تم ذكرها سابقة ومن خلال الخطوات التي ذكرت السبب الرئيسي لمرض

السكر وهو ممارسة الرياضة والالتزام بالراحة، ومن خلال الحفاظ التام على حالته النفسية والجسدية يستطع ان يتجنب

حدوث أكثر بالاصابة بمرض السكر، وهنا سوف يساعد نفسة قبل أن يصل لمرحة يضطر بها اخذ العلاج.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *