12 فطور صحي للرياضيين تقسم وجبات الطعام خلال يوم الانسان وليلته الى ثلاثه وجبات رئيسيه واساسيه وهي الفطور والغذاء والعشاء . اما بالنسبه لمن يعانون من السمنه ويرغبون في التقليل من كتلهم فانهم يخضعون…
رد حقيقي بارتباط الفنانة هدى المفتي بويجز ردت الفنانه المصريه هدى المهدي للمره الاولى على تكهلات الجمهور المهرجانات في حلقه برنامج رامي موفي ستار , حيث شربت المقلب في البرنامج واجره مقابل الخطوات المتبعه…
كل ما يخص الرياضة ولجميع الاعمار كلنا ندرك اهمية الرياضة لجسم الانسان , وما هي الفوائد الذي يحصل عليها وكل يمكن ان يكون لها تاثير . الرياضة من الأشياء التي يجب على كل شخص…
ديزني بلس لأول مرة الغناء على طول الإصدارات من سحر, مجمد, الجمال والوحش دراما ليندسي جويل سحر ينقل الجماهير إلى عالم الحسيديم المنظم، الذي قد تكون قوانينه وعاداته الصارمة خارج فهم حتى بعض…
ريجيم صيفي لإنقاذ الوزن 5 كيلو في الأسبوع. لاشك ان جميع الإناث يفضلن ان تكون أجسامهن رشيقة و الكل يتطلع الي الوزن المثالي، و هذا يتحقق باتباع النظام الغذائي الصحي في تناول الطعام و ممارسة…
حديث _ اليوم ضربات جزاء مصر والكاميرون مصر والكاميرون حسب ما ورد انه صعد المنتخب المصري الى نهائي أمم أفريقيا بعد ان حقق الفوز على الكاميرون بضربات الجزاء الترجيحية خلال المباراة التي حصلت…
حديث _ اليوم محمد صلاح الغاضب يلوح به حكم AFCON باكاري بابا جاساما مرارا وتكرارا خلال مواجهة غاضبة في نهاية الوقت العادي في فوز مصر بركلات الترجيح في نصف النهائي على مضيفتها الكاميرون محمد…
حديث _ اليوم مانشستر سيتي “يتودد إلى مدافع برشلونة رونالد أراوخو” برشلونة المدافع رونالد أراوخو خلال فترة الانتقالات الصيفية. في حين أن سيتي كان الفريق المميز في الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم، بيب…
حديث _ اليوم تعرف على موعد مباراة المنتخب السعودي واليابان في تصفيات كأس العالم وما هي القنوات الناقلة : يأمل المنتخب السعودي في حسم التأهل لكأس العالم لسنه 2022 في قطر ,…
حديث _ اليوم تعرف على تفاصيل وفاه الفنان فلاح عبود : تشهد بغداد اليوم وجميع محافظات العراق حزن شديد على وفاه الممثل والفنان فلاح عبود , عند فجر يوم الثلاثاء من تاريخ 2022/1/25 توفية…
