12 فطور صحي للرياضيين

12 فطور صحي للرياضيين

12 فطور صحي للرياضيين       تقسم وجبات الطعام خلال يوم الانسان وليلته الى ثلاثه وجبات رئيسيه واساسيه هي الفطور والغذاء والعشاء . اما بالنسبه لمن يعانون من السمنه ويرغبون في التقليل من كتلهم…