الرياضة والفن والمشاهير 12 فطور صحي للرياضيين بواسطةZainab Mahmoud Sabry 16 أبريل، 202215 ديسمبر، 2022 12 فطور صحي للرياضيين تقسم وجبات الطعام خلال يوم الانسان وليلته الى ثلاثه وجبات رئيسيه واساسيه وهي الفطور والغذاء والعشاء . اما بالنسبه لمن يعانون من السمنه ويرغبون في التقليل من كتلهم فانهم يخضعون…